Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 97.53g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Нектарин, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Бкк Булочка с Повидлом . Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Арбуз, Nestle Кит Кат Капучино, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Азбука Молока Творожная Масса , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы, ПП Кекс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|