Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 78.63g | Prot: 66.49g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Manteiga, Café com Leite Integral, Mortadela, Pão Francês Integral. Lunch: Heinz Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Bolo de Laranja, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mexerica, Queijo Meia Cura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sandrawilker1105's Weight History
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