Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 94.81g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Простоквашино Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Delicato Кокосовое Масло, Сыр, Ого Овсяные Отруби, Дикси Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Prime Star Кекс "Банан", Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Куриное, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|