Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 117.33g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Брокколи. Lunch: Урбеч Урбеч из Кунжута, Чай Зеленый с Медом, Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|