Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 52.30g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Дубки Колбаса Сырокопченая, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом , Vittoria Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|