Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 79.19g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Lunch: Пшеничный Хлеб, Solvie Protein Cookies Шоколад, Нектарин, Арбуз, Сырная Культура Российский Вкус , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо, Прожарка Наггетсы Овощные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|