Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 71.31g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Nescafe Gold, Dost Süt, Zeytinyağı, Sana Margarin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Tost Dilimli Peynir. Lunch: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shortcake99's Weight History
|