Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 64.80g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Кофе, Вареное Яйцо, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Уже Готово Фунчоза по-Корейски , Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Фаршированный, Красная Цена Арахис, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|