Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 108.62g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Белый Город Молоко 2,5%, Боровский Сыр Сыр Чечил , Дымов Колбаса Докторская, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, ПП Кекс, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Nestle Кит Кат Капучино, Окей Печенье Песочное с Джемом, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Арбуз, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Вкусняев Сырок Творожный, Арбуз, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|