Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2477 kcal
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Fat: 89.66g | Prot: 98.48g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Vino Chardonnay, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Fjord Tonno Affumicato, Mutti Polpa di Pomodoro . Dinner: Pane ai Cereali Misti Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Radicchio Variegato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Casa Modena Salame Gran Magro, Vino Chardonnay, Coop Pecorino Romano. Supper: Gelato, Haribo Rotella Liquirizia. Snacks/Other: Gelato, Pane ai Cereali Misti Tostato, Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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