Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 57.13g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: هالي زيت ذرة, زبدة الفول السوداني, خبز خبز ابيض, فسيخ مصري بوري فسيخ مصري. Snacks/Other: التمر, ستيفانا سكر ستيفانا, حارون تمر هندي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|