|
1 ay dinlendim yeniden başlıyoruz. Diyeti bozamamıs 1 kilo da vermişim. Yaşam tarzı oluyor yediklerimiz.🥇
|
62.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 62.67g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Şeftali. Lunch: Yufka, Tereyağı, Roka Marulu, Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Soğanlar, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Dondurma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şuleşila's Weight History
|