Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 92.88g | Carbs: 85.12g.
Lunch: Сыр Моцарелла, Копченый Лосось, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Краб. Snacks/Other: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кетчуп, Копченый Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|