Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 43.97g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Вишня , Пастарель Пряники Постные, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|