Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 117.59g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермерское Литвиновское Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Dinner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Первый Русский Протеин Протеин, Фермерское Литвиновское Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|