Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 86.03g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Форель на Пару, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Куриный Бульон, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки (без Кожи), Любятово Галеты Классические, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|