Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
62.0 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 64.40g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Смак Хлеб Олимпия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Арахисовая Паста, Alpro Фундук-Пекан. Dinner: Соевая заправка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Болгарский Перец, Шпинат. Snacks/Other: Somersby Сидр Манго-Лайм, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
shafranskaya.olga's Weight History
|