Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 56.01g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сахарный Горох, Малина. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|