Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 72.01g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Шефмаркет Плов из Киноа с Индейкой, Вешенками и Артишоками. Dinner: Магнит Персик, Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Персик, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_y2011's Weight History
|