Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 135.34g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Орех для Всех Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Болгарский Перец, Шарлотка. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Шарлотка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|