Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 84.41g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lunch: Realvalle Fettine Scelte di Equino, Biovita Cous Cous Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Zucca, Conad Anelli di Totano Atlantico, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Banana, Frutti di Bosco, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Albicocche, Alpro Latte di Soia Barista, Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliss___'s Weight History
|