Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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84.3 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 29.06g | Prot: 225.83g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Harry Protein Toastbrötchen 20, Kohlrabi. Dinner: Blaubeeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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