Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2664 kcal
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Fat: 88.67g | Prot: 196.99g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Pesca, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Lunch: Esselunga Coste, Pasta al Ragù, Aceto Balsamico, Carote, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Auchan Rape Rosse. Snacks/Other: Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Sciropppo o Liquore, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Venchi Cioccolato 100%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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