Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 120.05g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Гринагро Сметана 10%, Kinder Молочный Ломтик, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Реми Груша Пакхам Аргентина, Кремчиз Трубочка, Сыр Фета. Dinner: Oreo Mini Oreo Strawberry , Mateus Вино Белое Полусухое , Запеченные или Жареные Креветки, Polezzno Вакаме, Осьминог, Yami Yami Маки с Креветкой, Виктория Палтус Жареный, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|