Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 118.48g | Carbs: 253.61g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Dolce Granto Сыр Пармезан, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vega Green Изюм Gold VG, Мистраль Гречневая Крупа, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", Сырой Овощ, Оливковое Масло, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриное Филе, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Магнит Персик, Дыня, Ого Хлебцы Кукурузные, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хумус, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|