Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 143.01g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Изюм, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Благояр Филе Бедра без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|