Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3032 kcal
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Fat: 94.52g | Prot: 230.87g | Carbs: 330.06g.
Breakfast: Enervit High Protein Bar 50%, L'Angelica Protein Natur Power, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Crusca di Frumento (Grezzo), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Enervit Enervitene Gel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iperal Pane Saraceno a Fette, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Lunch: Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Aceto Balsamico, Carote, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pesce Spada. Dinner: Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Latte Intero, Pesca, Speck, Lattebusche Formaggio Piave Dop, Salame, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Uovo. Snacks/Other: Castagne Arrosto, Pesca, Mela. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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