|
ог 92
от 70
об 100
ляха 56
колено 37
икра 35
бицепс 31
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 86.70g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Табрис Икра Свекольная Постная, Табрис Суп Гороховый с Копчёностями, Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
15.02.23
ОГ 89
От 69
Об 98
Ляха 56.5
Колено 36
Икра 34.5
Биц 29.5
15 Feb 23 by member: sukasan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|