Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 57.42g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Boa Nata Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Lunch: Tomates, Suco de Limão, Gengibre, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural Life Granola Maçã e Mel, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Lindt Lindor 60% Cacau. Snacks/Other: Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g), Natural Life Granola Maçã e Mel, Boua Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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luanaevangelistavieira's Weight History
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