barbaralopees's Journal, 04 Aug 22

O que demorei o mês todo perdi nessa última semana. 🙏🙏
Completando 1 mês hoje menos 3,5kg 🎉🎉
Agora quero me pesar só daqui 1 mês a ansiedade acaba prejudicando porque no final da tudo certo

62.4 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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498 kcal

Fat: 21.25g | Prot: 62.23g | Carbs: 14.87g.   Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Pancetta. Dinner: Herbalife Shake de Doce de Leite. more...

1749 kcal

Exercise: Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...