Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 54.29g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|