Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 112.46g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Куриная Грудка, Щебекинская Макароны. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Окей Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|