Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 54.03g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Луковское Творог Обезжиренный , Яйцо, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3. Dinner: Томатный Соус, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|