Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 50.80g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Красное Яблоко, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Сыр Российский. Lunch: Сливы, Healthy Generation Сухой Завтрак, Шоколад, Красное Яблоко. Dinner: Песочное Печенье, Каша Рисовая, Сыр Российский, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Лукас Конфета Аркадия, Огурец (с Кожурой), Сарделька. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|