|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 107.31g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Гречневые, Мёд, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни. Lunch: Dodo Пицца Аррива, Куриные Котлеты на Пару, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Зеленый Перец, Останкино Сосиска Филейная, Домик в деревне Сметана 20%, Steakwine Вино Красное Полусухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Варенье, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|