Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 71.26g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Манго, Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый . Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|