Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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84.9 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 229.11g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Kohlrabi, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren. Snacks/Other: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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