Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 130.00g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенье, Магнит Банан, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Помидоры, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Пирог Осетинский, Mary Jane's Кокосовая Карамель, Красная Цена Сгущенка, Лента Яблоко, Перекресток Персик, Магнит Слива, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Окское Желток , Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Гост Молоко Сухое Цельное, Ашан Крендельки с Солью, Orion Choco Pie, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|