Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 100.69g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Фарш с Овощами, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|