Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 63.88g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дим Кофе Капучино. Lunch: Добрянка Кета Запечённая с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|