Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2898 kcal
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Fat: 86.83g | Prot: 285.98g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Enervit High Protein Bar 50%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone Cotto, Pesca, Mela, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Aceto Balsamico, Zucchine, Pomodori, Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Fesa di Vitello. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Sarde, Carote. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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