Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 136.51g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Голубика, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Alpro Фундук-Пекан, Салат Овощной с Маслом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|