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Nicht wirklich viel weniger geworden ☹️
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53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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808 kcal
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Fat: 23.10g | Prot: 59.46g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Krini Kidneybohnen, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Deluxe Trüffelöl, Aldi Rote Paprika. Dinner: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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