Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 119.39g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Кабачок, Яйцо. Lunch: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Рис, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Кабачок, Рис, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Апельсин, Кунгурский Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|