Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 86.34g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Black Meal Гуляш Из Индейки С Рисом. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|