Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 97.47g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Российский, Сыр Российский, Сосиска, Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, Белый Хлеб, Курага, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neisandreeva63's Weight History
|