Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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41 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 56.75g | Prot: 68.14g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: 德华 东北奶酪冰淇淋, 富士蘋果, 康泉 魔芋蛋糕, 后谷 黑咖啡, 大豆分离蛋白（粉）. Lunch: 李锦记 精选生抽, 雞蛋, 旺宴 香菇蛋汤（方便汤料）, 盒马 鸡腿肉, 金龙鱼 食用植物调和油, 尖椒（生重）, 娃娃菜, 冬瓜, KEEP 魔芋粉丝, 白萝卜（生重）, 广式腊肠（薄荷健康）. Dinner: 小鸟阿吉 榴莲酥, 小鸟阿吉 榴莲酥, 小鸟阿吉 榴莲酥, 旺旺 厚烧海苔. Snacks/Other: 冰泉 纯豆浆粉, 康泉 魔芋蛋糕, 康泉 魔芋蛋糕, 康泉 魔芋蛋糕, Oatly 原味燕麦露（谷物饮料）, 提子. more...
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steady weight
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