Nakanai's Journal, 29 Jul 22

Мес начались
84.2 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 35.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2022:
1105 kcal Fat: 45.48g | Prot: 90.14g | Carbs: 91.53g.   Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Белое Мясо Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Голубика, Агрокомплекс Кефир 1%, Донской Молочник Тан, Помидоры, Сыр, Помидоры, Творог 5%. more...
191 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nakanai's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.