Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 128.88g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоко, Банан, Меренговый Рулет, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|