Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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79.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 157.75g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Nestlé Fitness Frutta Esotica, Conad Noci Sgusciate, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Lunch: Primo Sale, Barilla Tagliatelle all'uovo, Sugo di Pomodoro, Coop Macinato di Suino e Bovino. Dinner: Lidl Gallette di Farro Bio, Anacardi, Insalata Mista Verde, Auchan Diaframma. Snacks/Other: Lidl Gallette di Farro Bio, Selex Miele di Acacia , Anacardi, Melone Bianco, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Pesoforma Beactive Choco Pistacchio, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ferraromarco1978's Weight History
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